Техника бега. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места. Подскоки с постановкой шага. Фазы шага.
Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Постановка шага. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Выполнение подскоков.
Постановка шага. Постановка шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Постановка шага.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Первый шаг в целеполагании.
Биомеханика ходьбы. Постановка шага. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Фазы ходьбы.
Постановка шага. Постановка шага. Правильная техника бега. Прыжки исходное положение. Движение стопы при ходьбе.
Фазы шага при ходьбе. Ходьба на носках упражнение. Биомеханика походки человека. Обучить технике отталкивания. Бег с пятки на носок.
Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Техника отталкивания. Постановка стопы при беге.
Схема ходьбы. Постановка шага. Постановка шага. Биомеханика шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Бег с высоким подниманием бедра техника. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Отталкивание в прыжках в высоту. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага.
Подскоки с постановкой шага. Отталкивание ногой. Подскоки техника выполнения. Техника бега правильная постановка стопы. Правильная постановка стопы при беге.
Подскоки на одной ноге. Фазы шага. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Постановка шага.
Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Биомеханика ходьбы человека норма. Прыжки на одной ноге. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Биомеханика шага человека.
Фазы ходьбы. Бег с высоким подниманием бедра схема. Подскоки с постановкой шага. Ускоренная ходьба. Тройной прыжок с разбега фазы.
Постановка шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Подскоки. Биомеханика движений человека ходьба.
Упражнение перекаты с пятки на носок. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Правильная биомеханика ходьбы.
Постановка шага. Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Постановка шага. Постановка толчковой ноги по отношению к планке.
Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Историческое развитие прыжков в высоту. Постановка шага. Фазы ходьбы. Подскоки с постановкой шага.
Правильная биомеханика ходьбы. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
Прыжки исходное положение. Правильная техника бега. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Биомеханика шага человека.
